在老人家的概念里，坐月子是不能洗澡的，這段時間非常的關(guān)鍵，稍有不甚就會落下一身的毛病。對于老一輩的觀念，小編不能說是完全錯的，畢竟以前的生活條件不像現(xiàn)在，空調(diào)地暖什么的樣樣俱全，為了防止產(chǎn)婦著涼，不洗澡是比較權(quán)宜的選擇。那么，現(xiàn)在坐月的究竟能不能洗澡呢？又有哪些要注意的呢？跟著小編來一探究竟吧。

  專家意見：坐月子是可以洗澡的

  老人家反對在坐月子洗澡，主要是怕產(chǎn)婦著涼，這種情況在生活條件越來越好的現(xiàn)在是可以避免的?？照{(diào)開足、水溫調(diào)好，門窗關(guān)嚴等等，這些方面做好，著涼的可能性也就不復(fù)存在了，月子期間洗澡當(dāng)然是可以洗澡的。

  產(chǎn)后洗澡的重要性

  洗澡本身就是一種享受，可以去除身上的污垢，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，保持身體清潔，通過洗澡，人的心情可能都會變好很多。對于產(chǎn)褥期的婦女，洗澡更是好處多多。氣血行走的順暢，子宮內(nèi)的惡露才能排的干凈，不會引起生殖系統(tǒng)病變，而且對于會陰的恢復(fù)有促進作用，對產(chǎn)褥期的身體修復(fù)來說十分重要。

  產(chǎn)褥期洗澡有哪些需要注意的？

  雖然坐月子洗澡是件美事，但是也要洗的正確，才會對身體有益。以下幾個注意點需要新手寶媽格外重視：

  1、注意傷口。如果寶媽是順產(chǎn)，而且沒有側(cè)切傷口，那么生完兩三天之后就可以淋浴了。（ps.如果是冬天，需要延后至5~7天再洗澡。）如果寶媽身上有傷口，那么必須等到完全愈合后再洗澡，以免傷口感染。若實在覺得無法忍受，可以先嘗試局部的擦浴。

  2、注意保暖。水溫和室溫是監(jiān)控的重點，正常來說，水溫保持在37°C左右，室溫保持在22°C左右比較合適。此外，不管是夏天還是冬天，這兩項原則都要執(zhí)行，以免因為著涼而導(dǎo)致體恤多病，影響生殖系統(tǒng)的功能。

  3、注意選擇洗澡的方式。對于女性來說，淋浴是最好的選擇。雖然泡澡很舒服很享受，但是水畢竟不是流動的，對于產(chǎn)后的媽媽而言，引起陰道感染的可能性會更大一點。

  4、控制好洗澡的時間。產(chǎn)婦的身體比較比較虛弱，產(chǎn)褥期不宜長時間站立，應(yīng)次洗澡的時間最好控制在10分鐘之內(nèi)，以免寶媽體力透支。尤其在大冬天，浴室內(nèi)容易產(chǎn)生大量的水蒸氣，洗時間太長容易缺氧。

  新手寶媽眾說紛紜

  一號媽媽：我坐月子的時候洗了兩次澡，洗澡真的是種解脫，太舒服了，我覺得我應(yīng)該算是注意的比較好，至今沒什么腰酸背痛的癥狀，一切正常的。

  二號媽媽：當(dāng)然要洗澡拉，我是夏天做月子的，一個禮拜的時候就擦身上的，當(dāng)時覺得真的快到極限了，再不洗澡要瘋了。不過提醒各位姐妹，要注意保暖哦，夏天洗澡也是一樣滴。

  三號媽媽：我當(dāng)時是家里人反對洗澡，然后自己偷偷擦身上的，可能是光著身體時間長了吧，現(xiàn)在偶爾會有點要疼，唉。

  四號媽媽：本來做月子想洗澡的，但是鄰居阿姨家的媳婦說是29天的時候洗澡了，現(xiàn)在一身的毛病，搞的我滿怕的就沒洗了。

  小編提示：產(chǎn)褥期遺留的不適不一定是洗澡造成的，也有可能是其他方面處理不當(dāng)，各位寶媽千萬不能大意。

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